Treino Personalizado

Exercício à sua medida

O Treino personalizado é um serviço de excelência onde o cliente está em contacto permanente com o treinador, personal trainer.

É uma forma segura de conseguir um acompanhamento a 100% em todas as sessões, conduzidos por um profissional da área altamente qualificado.

Tem igualmente o espaço por sua conta, e uma motivação acrescida proporcionada pelo P.T., correcções constantes na execução dos exercícios propostos, assim como apoio emocional, igualmente importante em todo o processo.

Benefícios
  • O plano é individual
  • Avaliação física inicial e periódica, tendo em vista os seus objectivos.
  • Horários à escolha.
  • Treino num local à escolha.
  • Personal trainer sempre à sua disposição.
Inscrições

Outras Aulas

Dança
treino

Dança

Proporciona a definição e fortalecimento do corpo, enquanto promove alongamento e flexibilidade

Balance
bem-estar

Balance

Proporciona a definição e fortalecimento do corpo, enquanto promove alongamento e flexibilidade

Pilates
bem-estar

Pilates

Proporciona a definição e fortalecimento do corpo, enquanto promove alongamento e flexibilidade

Pilates Clínico
bem-estar

Pilates Clínico

O Método de Pilates é cada vez mais usado como recurso na prática clínica. Visite-nos.