Treino Funcional

Treino e Bem Estar

O Treino Funcional é um conceito de atividade física dinâmica e muito atrativa, conhecido por trabalhar diferentes capacidades físicas combinando vários exercícios relacionados com o quotidiano.

Permite melhorar o desempenho nas tarefas que realiza no dia-a-dia, no desporto ou lazer e no trabalho, aumentando a produtividade, diminuindo o stress e o risco de lesões.

Aulas realizadas em grupo.

Benefícios

Fortalecimento do músculos.
Melhora a capacidade funcional do corpo.
Aperfeiçoa as capacidades funcionais tais como a força, velocidade ou equilíbrio.
Planos de treinos coerentes e seguros
Cada aluno é Único

Inscrições