Alívio Imediato da Tensão
A massagem indiana à cabeça, também conhecida por Shiro abhyanga ou Shirobhyanga (shiro=cabeça e abhyanga= massagem) integra-se no Ayurveda (veda= ciência e ayur= vida) – considerada, por alguns estudiosos, a ciência terapêutica integrativa mais antiga.
É classificada como uma terapia ayurvédica de prevenção, desintoxicação e fortalecimento, utilizada na Índia até aos dias de hoje, entre mulheres da família, como ritual diário para a manutenção de cabelos fortes e brilhantes, e entre homens nos barbeiros, com um caráter mais dinâmico e pressões energéticas e revigorantes.
Nesta massagem trabalha-se o corpo físico, mental, emocional e energético.
São aplicadas técnicas onde geralmente é acumulada mais tensão resultante de stress, ansiedade e (hiper)atividade mental: parte superior das costas, ombros, membros superiores, cervical, cabeça e rosto.
Nesta massagem são aplicados óleos (vegetais e essenciais), adequados ao dosha ou tipo mente-corpo do/a paciente, que promovem a hidratação da pele e a circulação sanguínea, assim como a nutrição do cabelo e do couro cabeludo.
A massagem completa tem uma duração aproximada de 30 a 40 minutos.
Alguns Benefícios
- Relaxamento geral e específico dos músculos da parte superior do corpo, com alívio imediato de tensão;
- Dispersão de toxinas;
- Alívio de tensões dos ombros, nuca e cervical;
- Alívio de dores de cabeça, cansaço ocular, sinusite e congestão nasal;
- Promoção do sono;
- Estímulo da revitalização capilar;
- Prevenção da incidência das dores de cabeça e enxaquecas;
- Aumento da capacidade de concentração e alerta;
- Alívio de estados de stress e ansiedade (diminuição com o decorrer das sessões);
- Aumento do processo de autoconsciência;
- Promoção do bem-estar geral.
Outras Terapias
![Massagem Indiana à Cabeça](https://www.estudiouno.pt/wp-content/uploads/2022/11/Massagem-a-Cabeca.png)
terapias
Massagem Indiana à Cabeça
É classificada como uma terapia ayurvédica de prevenção, desintoxicação e fortalecimento.
![Massagem Ayurvédica Terapêutica](https://www.estudiouno.pt/wp-content/uploads/2022/11/Massagem-Ayurvedica.png)
terapias
Massagem Ayurvédica Terapêutica
Privilegia a prevenção em vez da cura, e procura promover o autoconhecimento para atingir o…
![Reflexologia Podal](https://www.estudiouno.pt/wp-content/uploads/2022/11/Reflexologia-Podal.png)
terapias
Reflexologia Podal
A reflexologia podal é uma massagem terapêutica que potencia os mecanismos de cura do organismo.