Saúde, Arte e Bem-Estar
A dança é uma atividade física que consiste em realizar uma série de passos coordenados, ou não, seguindo um ritmo musical, sendo por isso muito fácil de praticar por qualquer pessoa independentemente da idade, agilidade ou tipo de corpo. Dançar é um bom exercício até mesmo para pessoas fisicamente pouco ativas. É uma forma de expressão criativa para o corpo e mente, sendo uma excelente opção para quem não pode ou quer fazer exercício de grande impacto.